Membre Herbalife à Marseille

10 erreurs à ne pas commettre lorsque l’on se pèse

Quand et comment bien se peser ? Voici les 10 erreurs à ne pas faire quand on se pèse et des conseils pour bien vous peser. Vous arrive-t-il de regarder votre balance en vous demandant si elle indique

Comment éviter les fringales : 12 collations équilibrées

Je vous propose 12 recettes faciles de collations équilibrées pour éviter les fringales, que vous ayez envie d’en-cas sucré, crémeux ou salé.

3 secrets pour un ventre plat

Vous rêver d'avoir un ventre plat ? Je vous explique comment faire pour tonifier vos abdos.

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Perdre du poids rapidement, c'est possible! Analysons ensemble les principaux leviers à activer pour maigrir vite et durablement!

Les Abdominaux !!!

Comment dessiner vos abdos !!!

Pourquoi vous arrive-t-il d'avoir encore faim à la fin d'un repas ?

Vous terminez de manger et ... vous avez toujours faim !? Quelles peuvent en être les raisons ?

Mettre fin aux régimes YOYO

Les régimes yoyo ne rendent pas la perte de poids plus difficile, mais il existe de bonnes raisons de mettre fin à ce cercle vicieux.

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Complétez votre petit déjeuner

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Bonnes résolutions, vous en êtes où??

Une bonne résolution, c'est une bonne habitude pour le reste de l'année...

Tu t'es lâché pendant les vacances ...

Que c'est dur de suivre son régime pendant les vacances ! NO STRESS, c'est la vie !!!

La solution la plus simple pour perdre ses kilos

"Ne cours jamais après un chiffre sur la balance. Mais construis ta perte de poids jour après jour."

Perdre sa cellulite localement

Comment perdre sa cellulite localement ? Bras, ventre, hanches… La peau d’orange peut apparaître partout ! Mais comment perdre de la celullite zone par zone ?