Membre Herbalife à Marseille

Conseils pour maigrir facilement

herbalife_marseille_choisir.jpg#Maigrir facilement, est ce bien possible ? OUI, perdre du poids sans perdre la tête est bel et bien possible ! La clé du succès : une bonne hygiène de vie. Découvrons ensemble quelques astuces simples, mais tellement efficaces pour perdre du poids rapidement. 

Fruits, légumes,  protéine et féculents pour #mincirrapidement. 

Voici 4 mots qui riment parfaitement avec bien manger et perte de poids. 

Les fruits et légumes sont un des piliers d'une alimentation saine et vitaminée, idéale pour atteindre un objectif de perte de poids. Mangez des fruits et légumes de manière quotidienne ! Si vous ne le faites pas, modifiez vos habitudes alimentaires pour mincir.

Protéines pour maigrir facilement 

Les protéines,  quant à elles, contribuent à augmenter la masse musculaire.  En développant votre masse musculaire, vous stimulez votre métabolisme,  ce qui impliquent plus de calories brûlées,  même pendant votre sommeil. Par ailleurs en période de régime,  les protéines servent à éviter la fonte de votre masse musculaire.  Privilégiez votre délicieux smoothie Herbalife Nutrition dès le petit déjeuner

herbalife_marseille_cocolait.jpg 

Féculents pour perdre du poids durablement 

Malgré les idées reçues,  les féculents font partie des aliments essentiels à une bonne hygiène de vie,  sous réserve de ne pas en consommer avec excès.  Les féculents vont vous  être extrêmement utiles lors d un régime pour la simple raison qu'ils sont sources de sucres lents.  Ils vont permettre à l'organisme de tenir jusqu'au dîner du soir avec un sentiment de satiété toujours satisfait.  Veillez donc bien à intégrer des féculents à votre régime alimentaire si vous avez un objectif de perte de poids durable.

En résumé,  pour perdre du poids facilement,  intégrez ces 4 aliments systématiquement dans votre alimentation : les fruits et légumes seront votre source de vitamines et fibres, les protéines seront le carburant de vos muscles et les féculents votre roue de secours pour ne pas risquer un craquage entre les repas!

Une alimentation équilibrée,  vos smoothie Herbalife Nutrition , une meilleure  hydratation et de l'activité physique régulière Ainsi vous pourrez perdre quelques kilos rapidement et éviter  les effets yoyo...